Pielęgnacja olejami, sposób na naturalne piękno

Coraz więcej osób zaczyna doceniać naturalne kosmetyki oraz ich dobroczynne właściwości. Jeśli chcesz czerpać z natury to co najlepsze, dobrym rozwiązaniem może okazać się pielęgnacja olejami. Dzisiaj przedstawię Ci rodzaje olejów, ich zalety oraz zastosowanie.

Czy warto stosować oleje w pielęgnacji?

Osobiście uważam, że warto. Już od dłuższego czasu stosuję tę metodę. Na początku efekty nie były spektakularne, ale po kilku tygodniach zauważyłam spore zmiany. Pielęgnacja olejami wbrew pozorom nie jest kosztowna. Zapewne większość osób posiada w domu oliwę z oliwek lub olej lniany, które z powodzeniem można zastosować w codziennej pielęgnacji. Oleje wystarczają na długo i można je wykorzystać na wiele sposób. Ich największą zaletą jest duża zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin, przeciwutleniaczy i związków mineralnych. Sprawdzą się do każdego typu cery. Co więcej, dostarczają skórze wiele niezbędnych składników odżywczych, które łagodzą, nawilżają, odżywiają oraz pomagają zwalczać problemy skórne. Ponadto nie podrażniają i nie uczulają (chyba, że ktoś ma alergię na jakiś olej – dlatego przed zastosowaniem warto zrobić próbę uczuleniową).

Pielęgnacja olejami – na co zwrócić uwagę?

Zanim rozpoczniesz pielęgnację, polecam zapoznanie się z właściwościami poszczególnych olejów. Jedynie odpowiednio dobrany produkt do naszych potrzeb zapewni wysoką skuteczność. Na początku musisz wiedzieć, że istnieje podział na:

• schnące – szybko się wchłaniają i nie pozostawiają tłustego filmu, nadają matowe wykończenie np. olej lniany, z dzikiej róży, wiesiołka, olej z ogórecznika, czarnuszki, pestek winogron, rokitnika, olej konopny, jojoba;
• półschnące – mają lekką konsystencję oraz nie pozostawiają tłustej i lepiącej warstwy np. olej ze słodkich migdałów, arganowy, sezamowy, olej z pestek moreli, krokosza, słonecznikowy;
• nieschnące – wolno się wchłaniają i pozostawiają tłusty film, intensywnie nawilżają oraz odżywiają np. olej awokado, makadamia, kokosowy, olej z pestek dyni, oliwa z oliwek, olej z pestek brzoskwini, olej z orzechów włoskich i laskowych.

Jaki olej wybrać?

Pamiętaj, aby wybierać oleje nierafinowane i tłoczone na zimno. Są to produkty wysokiej jakości, ponieważ nie zostały poddane obróbce i oczyszczaniu. W przeciwieństwie do rafinowanych, zawierają cenne składniki odżywcze, które wykazują silne właściwości pielęgnacyjne. Zwróć uwagę również na to, że nie każdy olejek będzie dla Ciebie odpowiedni. W zależności od typu swojej cery, wybierz właściwy produkt:

• sucha – najlepszym wyborem są oleje nieschnące, które zapewniają dogłębne i długotrwałe nawilżenie oraz odżywienie, np. olej makadamia, awokado, z pestek dyni;
• mieszana i normalna – najlepiej sprawdzą się oleje półschnące, ponieważ mają dosyć lekką konsystencję. Dzięki temu nie zapychają, dobrze się wchłaniają i skutecznie odżywiają, np. migdałowy, z pestek moreli, arganowy;
• trądzikowa i tłusta – idealne będą oleje schnące, które mają lekką formułę. Nie zapychają i szybko się wchłaniają. Dobrze odżywiają i niwelują problemy skórne, np. olej jojoba, z pestek malin, z nasion wiesiołka, z czarnuszki.

Zastosowanie oleju w codziennej pielęgnacji

Dobra kondycja skóry i włosów jest zależna zarówno od sposobu pielęgnacji, jak i produktów w niej stosowanych. W moim poprzednim wpisie (TUTAJ) opisałam proces naturalnej pielęgnacji. Tym razem pokażę Ci, w jaki sposób możesz wykorzystać oleje podczas codziennej rutyny.

Demakijaż i oczyszczanie

Odpowiednie oczyszczanie i demakijaż to podstawa zdrowej skóry. Jak skutecznie usunąć makijaż? Odpowiedź jest prosta – olejem. Mimo, że posiada tłustą i z pozoru ciężką konsystencję, doskonale sprawdzi się do codziennego demakijażu. Metoda, o której mówię to OCM (ang. Oil Cleansing Method). Olej skutecznie usuwa makijaż (nawet ten trwały i wodoodporny) oraz wszelkie zabrudzenia gromadzące się na skórze. Do oczyszczania skóry możesz użyć gotowego produktu np. Nature Queen lub stworzyć własną mieszankę. Ta druga opcja umożliwi Ci dobranie odpowiednich składników dopasowanych do Twojego typu cery. Olejek do demakijażu możesz stworzyć z poniższych schematów w zależności od kondycji Twojej skóry:

• sucha – 10% olej rycynowy, 90% olej bazowy (np. olej z kiełków pszenicy, olej makadamia, olej ze słodkich migdałów, olej arganowy);
• normalna – 20% olej rycynowy, 80% olej bazowy (np. olej z awokado, olej z dzikiej róży, olej ze słodkich migdałów);
• tłusta – 30% olej rycynowy, 70% olej bazowy (np. olej lniany, olej konopny, olej z czarnuszki, olej jojoba).

Każdy olej najlepiej przechowywać w ciemnej i szklanej buteleczce. Te produkty nie lubią światła. Jeśli nie masz ciemnego pojemniczka, możesz wykorzystać przezroczysty, ale wtedy pamiętaj żeby przechowywać olej w ciemnym miejscu np. w szafce. Co do proporcji – nie musisz ich precyzyjnie odmierzać. Ja robię to „na oko” z zachowaniem powyższego schematu. Jako olej bazowy wybierz ten, który odpowiada Twoim potrzebom. Nie musisz się ograniczać. Możesz zmieszać kilka rodzajów. 

Jak wykonać OCM?

1. Nanieś niewielką ilość oleju na dłoń, a następnie rozetrzyj go między dłońmi. Następnie delikatnie masuj twarz okrężnymi ruchami. Rozprowadź olejek również na powiekach, rzęsach oraz ustach. Olej rozpuści kolorowe kosmetyki i usunie makijaż. Na tym etapie nie musisz się spieszyć. Niech to będzie chwila relaksu dla Twojej twarzy.
2. Weź bawełnianą ściereczkę lub ręczniczek. Zamocz w ciepłej wodzie, a następnie przyłóż do twarzy. Potrzymaj ok. 1 minuty. Dzięki temu pory się otworzą, a skóra zostanie dogłębnie oczyszczona. Na tym etapie nie trzyj twarzy. Gdy ściereczka wystygnie, zdejmij ją i przepłucz pod bieżącą wodą.
3. Powtórz czynność z pierwszego i drugiego punktu jeszcze raz, a w przypadku mocnego makijażu – dwa razy.
4. Po wykonaniu powyższych czynności, delikatnie przetrzyj twarz ściereczką. Dzięki temu ściągniesz olej z twarzy.
5. Na koniec zmocz ściereczkę w zimnej wodzie i przyłóż do twarzy. Możesz też po prostu przemyć twarz zimną wodą. Dzięki temu zamkniesz pory.
6. Jeśli masz taką potrzebę, możesz jeszcze przemyć twarz delikatnym żelem lub pianką (ale nie jest to konieczne).
7. Na zakończenie użyj toniku lub hydrolatu.

Olej dokładnie usunie pozostałości makijażu, a ponadto odżywi rzęsy i brwi. Nie podrażnia oczu ani skóry, a także nie wysusza jej. Reguluje wydzielanie sebum, odtyka pory, ujędrnia i nawilża skórę. Niweluje podrażnienia i problemy skórne.

Pielęgnacja olejami twarzy

W codziennej rutynie nie może zabraknąć porządnego odżywienia i nawilżenia skóry twarzy. Jest ona bardzo delikatna, dlatego pamiętaj żeby wybierać produkty z dobrym składem. Jako zwolenniczka naturalnej pielęgnacji, polecam stosowanie naturalnych kosmetyków.

Olej do twarzy możesz wymieszać z kremem lub użyć solo. W pierwszej opcji wystarczy zmieszać krem do twarzy (u mnie dobrze sprawdza się ten z Nature Queen) z wybranym olejkiem. Taką mieszankę wmasuj w twarz. Pamiętaj aby wcześniej użyć toniku lub hydrolatu. Możesz też najpierw nałożyć krem, a później olej. Tym sposobem wzmocnisz działanie kremu i wzbogacisz jego skład. Oleje są również doskonałym dodatkiem do maseczek.

Jeśli chcesz użyć olejku solo, koniecznie spryskaj twarz hydrolatem np. z gorzkiej pomarańczy, oczaru lub nawilżającego aloesu. Zanim produkt wyschnie, rozgrzej w dłoniach odrobinę olejku i kolistymi ruchami wmasuj go w wilgotną twarz. Olej zawsze nakładamy na zwilżoną twarz! W przeciwnym razie, skóra może się przesuszyć. Wybierając produkty pamiętaj, aby dostosować je do swoich potrzeb. Jeśli Twoja cera jest problematyczna i trądzikowa możesz wybrać olej tamanu lub olej z pestek malin. Mają działanie łagodzące, przeciwzapalne i antybakteryjne. Do rozjaśniania przebarwień świetnie sprawdza się olej z dzikiej róży lub tamanu. Natomiast jeśli walczysz z niedoskonałościami możesz punktowo użyć olejku z drzewa herbacianego.

Pielęgnacja olejami ciała

Jak już wspomniałam – oleje świetnie odżywiają i nawilżają. Nie inaczej jest w przypadku pielęgnacji ciała. Tutaj również możesz dodać wybrany olej do ulubionego balsamu. Można je również dodawać do kąpieli lub stosować od razu po kąpieli na wilgotną skórę. Ten sposób jest dobry zwłaszcza po depilacji. Olejki łagodzą podrażnienia, zaczerwienienia i przyspieszają regenerację. Jak wiadomo, są też wykorzystywane do masażu. Co więcej, możesz z nich zrobić domowy peeling do ciała. Wystarczy, że wymieszasz cukier, sól, kawę lub płatki owsiane z odrobiną oleju. Możesz również dodać kilka kropel olejku eterycznego lub soku z cytryny. 

Olejowanie włosów

Każda kobieta marzy o zdrowych i lśniących włosach. Mimo wielu starań może okazać się, że szampon i odżywka już nie wystarczają. Warto wtedy sięgnąć po naturalne oleje do pielęgnacji włosów. Dzięki temu pasma będą mocno nawilżone, odżywione i wzmocnione. Co więcej, nie będą się puszyć, staną się miękkie i wygładzone. Olejowanie jest dobre dla każdego typu włosów, a w szczególności polubią je włosy kręcone (więcej o pielęgnacji włosów kręconych przeczytasz TUTAJ).

Jak olejować włosy? Jest kilka sposób. Pamiętaj, aby wybrać olej odpowiedni do Twojej porowatości włosów. Do niskoporowatych sprawdzi się kokosowy. Natomiast do średnioporowatych oliwa z oliwek, olej awokado, czy ze słodkich migdałów. Wysokoporowate polubią olej lniany, z wiesiołka lub olej z orzechów włoskich. Olejowanie poprawia kondycję i strukturę włosów, a także chroni przed utratą wilgoci.

Sposoby na olejowanie włosów:

• na sucho – niewielką ilość oleju rozgrzej w dłoniach, a następnie nanieś na włosy. Najlepiej zrób to wieczorem, a następnego dnia umyj włosy;
• na mokro – najpierw zmocz włosy, odciśnij nadmiar wody w bawełnianą koszulkę, a następnie nałóż olej;
• na podkład – nałóż na włosy odżywkę lub maskę humektantową. Możesz je zastąpić żelem aloesowym lub domową mgiełką wykonaną z łyżeczki miodu lub cukru i szklanki wody. Następnie nałóż olej. Produkty pozostaw na włosach przez ok. 2-4 godziny. Ten sposób nie tylko zabezpiecza i chroni włosy, ale także dogłębnie nawilża.

Po olejowaniu zmocz włosy ciepłą wodą, a następnie umyj je delikatnym szamponem. Najlepszym sposobem na zmycie oleju jest emulgowanie emolientem. Wystarczy, że zmoczysz włosy ciepłą wodą i nałożysz odżywkę lub maskę emolientową. Olejowanie włosów możesz wykonywać 1-2 razy w tygodniu lub według własnych potrzeb. Olejki możesz również nakładać na końcówki włosów, dzięki temu będą dobrze nawilżone i odżywione. Podczas pielęgnacji włosów, warto dodać kilka kropel oleju do maski. Dzięki temu wzmocnisz jej działanie i dostarczysz włosom wielu składników odżywczych.

Pielęgnacja olejami świetnie działa na rzęsy i brwi. Regularnie wcierając w nie olejek arganowy lub rycynowy, poprawisz ich kondycję i przyspieszysz porost. Włoski staną się mocniejsze, a ich kolor będzie intensywniejszy. Dodatkowo poprawi się ich gęstość. 

Pielęgnacja zarostu

Pielęgnacja olejami świetnie sprawdza się nie tylko u kobiet. Każdy facet z bujnym zarostem doskonale wie, że utrzymanie brody w dobrej kondycji wymaga odpowiednich kosmetyków. Dlatego panowie bardzo chętnie sięgają po olejek do brody. Jego głównym zadaniem jest zmiękczanie włosków, nadanie kształtu oraz wygładzenie i ujarzmienie. Co więcej, niweluje elektryzowanie i ułatwia modelowanie brody. W czasie zapuszczania zarostu produkcja sebum jest zmniejszona, co może powodować przesuszanie skóry. Dlatego regularne stosowanie olejku pomoże nawilżyć, odżywić, a także złagodzić podrażnienia.

Obecnie na rynku jest wiele marek, które produkują dobrej jakości kosmetyki dla mężczyzn. Przykładem może być naturalny olejek do brody 4 Szpaki. Przy wyborze olejku warto zwrócić uwagę na skład. Produkty bogate w naturalne składniki będą bezpieczne i skuteczne. Innym rozwiązaniem może być stworzenie własnej mieszanki. Wbrew pozorom to nic trudnego. Wystarczy wybrać kilka olejów i w odpowiednich proporcjach wymieszać je w szklanej buteleczce. W tym celu dobrze sprawdzi się olej ze słodkich migdałów, arganowy, jojoba lub makadamia.

Domowy olejek do brody:

• 25 ml oleju ze słodkich migdałów,
• 10 ml oleju jojoba,
• 10 ml oleju makadamia (lub rycynowego).

Zdrowe i mocne paznokcie

Często spotykam się z przekonaniem, że dłonie są wizytówką człowieka. Warto więc zadbać o ich kondycję i zdrowy wygląd. Zwłaszcza po robieniu manicure żelowego lub hybrydowego. Oprócz systematycznego używania dobrego kremu do rąk, polecam zastosować pielęgnację olejami. Jest to skuteczny sposób na pozbycie się problemów takich, jak rozdwajanie, łamliwość, przebarwienia, czy kruchość. W takiej pielęgnacji najważniejsza jest systematyczność – efekty mogą być widoczne dopiero po kilku tygodniach regularnego stosowania.

Olejki do paznokci możemy stosować na kilka sposobów. W celu zmiękczenia skórek wystarczy wetrzeć olejek wokół paznokci, a także w płytkę. Delikatny masaż tego obszaru pobudza rdzeń do wzrostu, a witaminy zawarte w produkcie wzmocnią paznokcie i zmniejszą ich łamliwość.

Innym sposobem jest olejowanie na ciepło. Przed zabiegiem pamiętaj aby dokładnie oczyścić paznokcie i usunąć z nich lakier. Następnie podgrzej olej w mikrofalówce, garnku lub kąpieli wodnej. Pamiętaj aby produkt nie był gorący. Jeśli chcesz jeszcze bardziej wzbogacić zabieg, możesz zmieszać kilka olejów, a także dodać odrobinę soku z cytryny, który pomoże wybielić płytkę. Polecam też dodać witaminę E i A (wystarczy, że dodasz zawartość jednej kapsułki). Przygotowaną mieszankę przelej do miski i mocz dłonie przez 10-15 minut. Efekty będą widoczne podczas regularnego stosowania – najlepiej 2 razy w tygodniu.

Do pielęgnacji paznokci dobrze sprawdzi się olej ze słodkich migdałów, arganowy, rycynowy, oliwa z oliwek. Natomiast w przypadku przebarwień i grzybicy polecam olejek z drzewa herbacianego, który ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne.

Pielęgnacja olejami ma wiele zastosowań. Jeden olej możesz użyć do włosów, twarzy, ciała, paznokci a nawet brody. Włączenie tych produktów do codziennej pielęgnacji pozwoli Ci zaoszczędzić pieniądze, a także poprawi kondycję włosów i skóry. Warto spróbować i przekonać się na własnej skórze o zaletach pielęgnacji olejami.